gym de Cottens

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Gym de Cottens

La société est affiliée auprès de la FFG (Fédération Fribourgeoise de Gymnastique) et de la FSG (Fédération Suisse de Gymnastique). C'est une société qui compte des membres actifs, des membres «libres» et des membres.
Un comité et une dizaine de monitrices oeuvrent pour le plus grand plaisir des gymnastes.
Les enfants ont la possibilité de pratiquer leur sport favori dans le groupe enfantine, puis le groupe jeunesse.
Des cours de pilates et de Nordic Walking peuvent être pratiqués en tant que membres «libres».

Dans la salle de gym communale, l'aérobic, le step, le fitness,
le stretching, le mouvement, la respiration sont pratiqués
chaque semaine sous la houlette de monitrices motivées.

Chaque monitrice suit régulièrement des cours de
perfectionnement pour être toujours performante.

Grille - horaire 2010 - 2011

Activités	Jour/heure	Monitrices	Description
Gym enfantine 1^ère et 2^e enfantine	Lundi 16 h. 15 - 17 h. 15	Sylvie Kapeller 026 477 35 31	Apprentissage des mouvements gymniques
Gym mixte jeunesse 1^ère à 6^e primaire	Lundi 17 h. 15 - 18 h. 30	Sylvie Kapeller 026 477 35 31	Jeux divers et approche des agrès
Gym Agrès	Jeudi 17 h. 30 - 19 h. 30	Danièle Dousse-Perroud 076 342 20 11
Gym Fit (dès 16 ans)	Mercredi 20 h. - 21 h. 15	Patricia Bays 026 477 10 14	De la diversité dans une ambiance décontractée
Gym Maintien	Jeudi 15 h. 30 - 16 h. 30	Vreni Loosli 026 477 19 42	Exercices d'étirement, de renforcement et de respiration
Nordic Walking	Mardi 8 h. 30 Vendredi 13 h. 30 Durée 1 h. 30	Mireille Roulin 026 477 32 18 Marianne Clerc 026 477 34 14	Pour tous Cours de base et rencontres
Pilates	Lundi 20 h. - 21 h.	Laurence Ranger 026 477 08 09	Ensemble d'exercices de mise en forme physique et mentale

N'hésitez pas à prendre contact avec la monitrice pour de plus amples informations. Présidente: Mireille Roulin, tél. 026 477 32 18